Уход за ковриком для йоги
Первая вещь, которую покупает каждый, кто начал практиковать йогу, первая вещь, о которой любой йог вспоминает, собираясь в отпуск или в путешествие — это коврик для йоги. Конечно, для разных ситуаций обычно используются различные типы йога-матов (грубые, износостойкие, мягкие, супер-тонкие и т.п.), но об этом мы поговорим в следующий раз. А сейчас — несколько советов как ухаживать за ковриком для йоги, потому что правильный уход — гарантия того, что ваш аксессуар прослужит максимально долго и при этом будет выглядеть практически как новенький.
«Почему столько внимания такому приземленному вопросу?» — подумают уже опытные практики, уже практически приблизились к состоянию самадхи. Конечно, опытным йогам известно, что коврик впитывает в себя энергию практикующего на нем и, соответственно, в дальнейшей практике отдает накопленную энергию. Поэтому не стоит менять коврики один за другим. Следует сделать все, чтобы ваш надежный друг и помощник всегда был с вами, чистый и неповрежденный.
Правила пользования йога-матом
Самое важное в уходе за йога-матом — сделать все, чтобы он как можно реже нуждался чистки: следите, чтобы во время практики ваши ноги и руки были чистые после практики протрите поверхность коврика влажной салфеткой, смоченной обычной водой (не используйте специальные салфетки и спреи с дезинфицирующим действием, особенно для каучуковых ковриков, которые могут нанести вред ) сохраняйте йога-мат в чехле, что убережет его во время транспортировки от пыли, избыточной влаги и грязи (чехол имеет иметь отверстия для вентиляции, или же поверхность коврика должна быть абсолютно сухой, когда вы его положите в сумку)
Ежедневная чистка йога-мата
Также не помешает делать ежедневную чистку после каждой практики. Для этого подойдут растворы, разработанные с учетом особенностей пользования аксессуарами для йоги.
Как мыть коврик для йоги
- Ручная стирка
Лучше всего чистить коврик вручную в ванной, площадь которой идеально подходит для таких целей. Или можно и на полу, предварительно подготовив его поверхность. Смачиваем йога-мат водой и слегка намыливаем хозяйственным мылом. Тщательно, но без приложения чрезмерных усилий протираем его губкой или просто руками. Когда следов грязи не останется, смываем пену теплой водой, полощем в холодной воде, слегка выдавливаем и вывешиваем сушиться. Желательно, чтобы сушка коврика происходила естественным путем, не под прямыми солнечными лучами. Также для более быстрой сушки можно свернуть йога-мат вместе с сухим полотенцем из натурального материала, который впитает в себя лишнюю влагу. - Машинная стирка
Если в вашей стиральной машинке есть режим деликатной стирки, то можете периодически стирать свою йога-аксессуар именно таким образом, что сэкономит ваше время и силы. Стирайте коврик отдельно от любых других вещей и не используйте режим отжима, чтобы не повредить его.
Надеемся, наши советы пригодятся вам и вы долгие годы будете наслаждаться своими занятиями в любом месте, ведь вы знаете секреты, как ухаживать за ковриком для йоги;)
