Догляд за килимком для йоги
Перша річ, яку купляє кожний, хто почав практикувати йогу, перша річ, про яку будь-який йог згадує, збираючись у відпустку чи в мандри, – це килимок для йоги. Звісно, що для різних ситуацій зазвичай використовуються різні типи йога-матів (грубі, зносостійкі, м’які, супер-тонкі і т.п.), але про це ми поговоримо наступного разу. А зараз – декілька порад по догляду за килимком для йоги, бо правильний догляд – гарантія того, що ваш аксесуар прослужить максимально довго і при цьому буде виглядати практично як новенький.
“Чому стільки уваги такому приземленному питанню?” – подумають вже досвідчені практики, що вже практично наблизилися до стану самадхі. Звичайно, досвідченим йогам відомо, що килимок вбирає в себе енергію практикуючого на ньому і, відповідно, в подальшій практиці віддає накопичену енергію. Тому не варто міняти килимки один за другим. Слід зробити все, щоб ваш надійний друг та помічник завжди був з вами, чистий та неушкоджений.
Правила користування йога-матом
Найважливіше у догляді за йога-матом – зробити усе, щоб він якомога рідше потребував чищення: слідкуйте, щоб під час практики ваші ноги та руки були чисті після практики протріть поверхню килимка вологою серветкою, змоченою звичайною водою (не використовуйте спеціальні серветки та спреї з дезинфікуючою дією, котрі можуть завдати шкоди верхньому антислизькому шару) зберігайте йога-мат в чохлі, що вбереже його під час транспортування від пилу, надмірної вологи та бруду (чохол має мати отвори для вентиляції, або ж поверхня килимка має бути абсолютно сухою, коли ви його покладете у сумку)
Щоденне чищення йога-мата
Також не завадить робити щоденну чистку після кожної практики. Для цього підійдуть розчини, розроблені з урахуванням особливостей користування аксесуарами для йоги.
- Ручне прання
Найкраще чистити килимок вручну у ванній, площа котрої ідеально підходить для таких цілей. Або можна і на підлозі, попередньо підготувавши її поверхню. Змочуємо йога-мат водою та намилюємо злегка господарським милом. Ретельно, але без прикладання надмірних зусиль протираємо його губкою або просто руками. Коли слідів бруду не залишиться, змиваємо піну теплою водою, полощемо в холодній воді, злегка відтискаємо і вивішуємо сушитися. Бажано, щоб сушка килимка
відбувалася природним шляхом, не під прямими сонячними променями. Також для більш швидкої сушки можна скрутити йога-мат разом з сухим рушником з натурального матеріала, котрий вбере в себе надмірну вологу. - Машинне прання
Якщо у вашої пральної машинки є режим делікатного прання, то можете періодично прати свій йога-аксессуар саме таким чином, що зекономить ваш час та сили. Періть килимок окремо від будь-яких інших речей та не використовуйте режим віджиму, щоб не пошкодити його.
Сподіваємося, наші поради стануть вам у нагоді і ви довгі роки будете насолоджуватися своїми заняттями в будь-якому місці, адже ви знаєте секрети, як забезпечити чистоту вашого йога-килимка 😉
