Як стати інструктором з йоги

Як стати інструктором з йоги, якщо у вас вже є досвід практики

  В сучасному швидкоплинному світі вже стає нормою, коли людина періодично змінює свою роботу, професію, сферу діяльності. Вже не актуально просидіти від закінчення ВУЗу до пенсійного віку на одній роботі, виконуючи кожен день одні й ті самі дії. Людина, яка рухається, займається саморозвитком, постійно шукає нові можливості для самореалізації. Одна з таких можливостей – викладання йоги. Йога набирає обертів не тільки в нашій країні, але й у цілому світі, а тому це один з найкращих шляхів через пізнання себе ще й отримувати додатковий або основний прибуток.

  Саме основне, пам’ятати, що йога – це не фітнес, не аеробіка, не просто комплекс рухів та позицій. Викладання йоги накладає велику відповідальність та вимагає кваліфікації. Багато фітнес-клубів, спостерігаючи зростаючу зацікавленість людей йогою, намагаються ввести заняття в свій графік.

Що треба знати, щоб почати викладати йогу
  Але кваліфікованих спеціалістів, які практикують йогу довгий час, мають сертифікат викладача і до того ж здатні донести свої знання до учнів, небагато. Отже, якщо ви вже не один рік “в темі”, то вам достатньо знайти гарні курси підготовки викладачів, і, базуючись на особистому досвіді та отриманих знаннях, ви зможете навчати йозі інших людей. Причому, не тільки в Україні, але й в будь якому куточку планети (звісно, при умові знання іноземних мов та наявності міжнародного сертифікату, який дає право викладати по всьому світі)
  Отже, перед тим, як стати викладачем з йоги, слід набути практичних навичок, віднайти внутрішню гармонію, стати усвідомленою особистістю. Тобто, ваша задача складається з двох складових: бажання ділитися знаннями зі своїми учнями та бути готовим і відкритим до постійного саморозвитку і професійного самовдосконалення.
  Якщо ви хочете стати інструктором з йоги, вчитися бажано у різних майстрів: це зробить ваш світогляд більш ширшим і дозволить виробити свій особистий стиль викладання.

Ваша особиста енергетика – гарантія вашого успіху у викладанні йоги

  Пам’ятайте, що учні, які тільки починають робити свої перші кроки у йозі, йдуть до конкретного викладача, на його енергетику. Тому навіть не дуже важливо, де саме ви будете викладати (чи в крутому, найвідомішому у вашому місті або й за його межами центрі йоги, чи в маленькій студії на околиці) – ваші учні будуть готові їхати до вас і через усе місто. До речі, енергетика теж напрацьовується з часом: спочатку до вас буде приходити парочка учнів, за декілька тижнів або місяців група зросте до десятка людей, а вже за рік-два практикуючі будуть приходити раніше, щоб розстелити свій килимок, бо перед початком заняття в залі вже яблоку не буде де впасти. Головне, терпіння, постійна робота над собою, вдосконалення своєї практики і свого методу викладання.

Як готуватися і проводити заняття

Важлива річ – це підготовка до занять. Вам необхідно скласти послідовність асан, які ви будете давати своїм учням. Бажано розробити декілька різних послідовностей на пропрацювання різних груп м’язів (на одному занятті – робота з м’язами спини, на наступного – з м’язами рук, на третьому – з абдомінальними м’язами і т.д.). Можете підготувати до десятка таких комплексів, які ви потім по колу будете повторювати. Таким чином, ви будете пропрацьовувати рівномірно усе тіло, і в той же час учням вашим буде цікаво, бо кожного разу на них буде чекати щось новеньке.